۳-۴-۴- مقیاس افکار اضطرابی (ANTI) ………………………………………………………………………. 92

۳-۴-۵- پرسش نامه های محقق ساخته ……………………………………………………………………….. ۹۳

۳-۵- برنامه درمانی کاهش استرس ‌بر اساس ذهن آگاهی (MBSR) ………………………………………….. 94

۳-۶- شیوه انجام پژوهش …………………………………………………………………………………………………. ۹۶

۳-۷- شیوه تحلیل داده ها ……………………………………………………………………………………………….. ۹۷

فصل چهار : یافته های پژوهش

۴-۱- مقدمه …………………………………………………………………………………………………………………… ۹۹

۴-۲- نتایج مربوط به مرحله ی اول تحقیق ………………………………………………………………………. ۱۰۰

فهرست مطالب

عنوان صفحه

۴-۲-۱-شاخص های توصیفی مربوط به ویژگی های جمعیت شناختی ………………………… ۱۰۰

۴-۲-۲- شاخص های توصیفی مربوط به متغیرهای پژوهشی ……………………………………… ۱۰۱

۴-۳- نتایج مربوط به مرحله ی دوم تحقیق ……………………………………………………………………. ۱۰۲

۴-۳-۱- نتایج توصیفی مربوط به ویژگی های جمعیت شناختی آزمودنی ها………………….. ۱۰۲

۴-۳-۲-نتایج توصیفی مربوط به متغیرهای پژوهشی ………………………………………………… ۱۰۴

۴-۴- بررسی فرضیه های پژوهش………………………………………………………………………………….. ۱۰۵

۴-۵- نتایج تکمیلی……………………………………………………………………………………………………….. ۱۰۸

فصل پنج : بحث و نتیجه گیری

۵-۱- مقدمه…………………………………………………………………………………………………………………. ۱۱۸

۵-۲- خلاصه نتایج ……………………………………………………………………………………………………….. ۱۲۰

۵-۳- بحث نتایج …………………………………………………………………………………………………………. ۱۲۱

۵-۴- محدودیت های پژوهش ……………………………………………………………………………………….. ۱۲۷

۵-۵- پیشنهادات پژوهش …………………………………………………………………………………………………… ۱۲۸

منابع

الف) منابع فارسی …………………………………………………………………………………………………………… ۱۳۱

ب) منابع لاتین ……………………………………………………………………………………………………………… ۱۳۴

پیوست ………………………………………………………………………………………………………………………….. ۱۳۷

فهرست جداول

عنوان صفحه

جدول ۴-۱ : شاخص های توصیفی مربوط به ویژگی های جمعیت شناختی افراد مرحله اول (۴۰۸ = n)……………………………………………………………………………………………………………………. 100

جدول ۴-۲ : نتایج توصیفی مربوط به متغیرهای پژوهش افراد مرحله اول (۴۰۸ = n)……………. 101

جدول ۴-۳ : نتایج توصیفی مربوط به ویژگی های آزمودنی ها بر حسب دو گروه (MBSR و کنترل)…………………………………………………………………………………………………………… ۱۰۳

جدول ۴-۴ : نتایج توصیفی مربوط به متغیرهای پژوهش در دو گروه آزمایش و کنترل در مرحله پیش آزمون و پس آزمون ……………………………………………………………………………………………….. ۱۰۴

جدول ۴-۵ : نتایج مربوط به مقایسه متغیر نگرانی بیمارگونه در ‌گروه‌های آزمایش و کنترل ‌بر اساس آزمون یومن ویتنی …………………………………………………………………………………………….. ۱۰۶

جدول ۴-۶ : نتایج مربوط به مقایسه متغیر فرانگرانی در ‌گروه‌های آزمایش و کنترل ‌بر اساس آزمون یومن ویتنی ……………………………………………………………………………………………… ۱۰۷

جدول ۴-۷ : نتایج توصیفی مربوط به انتظار از درمان، در گروه آزمایش ………………………………. ۱۰۹

جدول ۴-۸ : نتایج توصیفی مربوط به رضایت از درمان، در گروه آزمایش ……………………………. ۱۱۰

جدول ۴-۹ : نتایج مربوط به مقایسه متغیر نگرانی بیمارگونه مرحله ی پیش آزمون، در دو گروه آزمایش و کنترل ‌بر اساس آزمون یومن ویتنی ……………………………………………………………………… ۱۱۱

جدول ۴-۱۰ : نتایج مربوط به مقایسه متغیر فرانگرانی مرحله ی پیش آزمون، در دو گروه آزمایش و کنترل ‌بر اساس آزمون یومن ویتنی……………………………………………………………………….. ۱۱۲

فهرست جداول

عنوان صفحه

جدول ۴-۱۱ : نتایج مربوط به مقایسه میانگین نمره پیش آزمون با پس آزمون متغیر نگرانی بیمارگونه، در گروه آزمایش، ‌بر اساس آزمون ویلکاکسون …………………………………………………… ۱۱۳

جدول ۴-۱۲ : نتایج مربوط به مقایسه میانگین نمره پیش آزمون با پس آزمون متغیر فرانگرانی، در گروه آزمایش، ‌بر اساس آزمون ویلکاکسون …………………………………………………………………… ۱۱۴

جدول ۴-۱۳ : نتایج مربوط به مقایسه میانگین نمره پیش آزمون با پس آزمون متغیر نگرانی بیمارگونه، در گروه کنترل، ‌بر اساس آزمون ویلکاکسون ……………………………………………………… ۱۱۵

جدول ۴-۱۴ : نتایج مربوط به مقایسه میانگین نمره پیش آزمون با پس آزمون متغیر فرانگرانی، در گروه کنترل، ‌بر اساس آزمون ویلکاکسون ……………………………………………………………………… ۱۱۶

فصل اول

کلیات طرح

۱-۱- بیان مسئله

از آن جا که بسیاری از فرایندهای مرتبط با نگرانی در اختلالات روان شناختی نقش دارند، نگرانی هم به لحاظ پژوهشی و هم به لحاظ نظری دارای اهمیت است (دیوی^[۱] و ولز^[۲]، ۲۰۰۶). داشتن مقداری نگرانی، برای حل مسایل سودمند است، زیرا منجر به رفتار متمرکز بر مسئله می شود، اما افزایش میزان نگرانی، نه تنها کارساز نیست که گاه خود بر مشکلات موجود دامن می زند. این مؤلفه‌ به افکار مداوم و تکراری ‌در مورد دلواپسی های شخصی از یک سو و مشکل در پایان دادن ‌به این زنجیره افکار، از سوی دیگر اشاره دارد (‌شاه‌جویی و همکاران، ۱۳۹۰).

نگرانی فرایند شناختی معمول در جمعیت های عادی است، در حالی که نگرانی شدید و بیمارگونه ویژگی اصلی اختلال اضطراب فراگیر است (انجمن روان پزشکان امریکا^[۳]، ۱۹۹۴). با توجه ‌به این که نگرانی خصیصه معمول در اختلالات اضطرابی است (هرچند به گونه معناداری در میان مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر، بیش ترین فراوانی را دارا است؛ براون^[۴]، آنتونی^[۵] و بارلو^[۶]، ۱۹۹۲؛ به نقل از بارلو، ۲۰۰۲)، به نظر می‌رسد که فهم بهتر نگرانی، درک سایر اختلالات اضطرابی را نیز تسهیل کند (بارلو، ۲۰۰۲). تحقیقات نشان می‌دهد که نگرانی، مانع پردازش های هیجانی می شود ‌بنابرین‏

ممکن است در درمان مشکلات روان شناختی از قبیل اختلالات اضطرابی که برای ایجاد تغییرات درمانی در آن ها، وجود چنین پردازش هایی ضروری است، مداخله کند. ‌بنابرین‏ پیشرفت در درمان های مؤثر بر این حوزه، ممکن است موجب پیشرفت در درمان یا پیش گیری از سایر اختلالات نیز بشود (سیموس^[۷]، ۱۳۸۴).

کارهای اولیه بر روی نگرانی توسط بورکووک^[۸] و همکارانش انجام شد (ولز، ۱۳۸۴). بورکووک (۲۰۰۲؛ به نقل از دلگادو^[۹] و همکاران، ۲۰۱۰) نگرانی را به صورت زنجیره ای از عواطف منفی، افکار و تصاویر نسبتا غیرقابل کنترلی تعریف می‌کند که منجر به گسترش تلاش های ذهنی به منظور اجتناب از تهدیدهای پیش‌بینی شده ی بالقوه می شود.